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      (二)饮食不规律 可引起胃肠功能紊乱小琴是一名宅女,平常就不喜欢出门,自从干上了微商,更是宅出了境界。每天从早上开始直到晚上睡觉,她几乎没有离开过手机,一直坐着,要不就躺着,和人聊天、卖东西。而且,她经常凑合着吃饭,最近她觉得肠胃非常不舒服,消化不良,有胀气,而且会便秘,搞得心情很差。:

      1、泡脚时看书,看电视听上去十分惬意,但实际上也不是个好习惯,因为看书、看电视时要集中精力,脑部要集中供血,脚部对温度感知也较差,可能会出现烫伤或着凉的问题。所以泡脚的时候最好也不要看书、看电视,宜静心养神可以达到“引火归元”的效果。

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      (三) :

      1、致富的门路在哪里?李锁为此吃不香、睡不着。经过深入调查研究,李锁发现,毛家峪自然风光秀美、森林覆盖率高,俨然一处天然氧吧。而且,村里人大都长寿。何不充分利用这些优势,发展山村旅游呢?于是,李锁请来了有关专家进行论证,决定在“长寿”二字上做文章,开发建设“毛家峪长寿旅游度假村”。2002年春,李锁推倒自家老房,投资50多万元,盖起了二层别墅,进行了高级装修,建起了第一家标准较高的农家旅店。同时,动员党员、干部和群众,利用自家庭院,开办家庭旅店。大部分农户没有资金,李锁就为他们担保贷款。“赚钱了,算大伙儿的;亏了,算我的!”很快,村里陆续建起了12家农家旅店。李锁深知,发展旅游必须依托优美的景区才能可持续发展。然而,景区开发需要大量资金,他把自己的房产、有价证券全部拿来担保,贷款200多万元,全部投入到景区建设,并向全村保证,如果失败不用集体背一分钱的债务。;

      2、答:当人运动达到一定强度,且持续一定时间,身体就会动员脂肪燃烧来提供能量。美国运动协会进行过一项研讨,在受试者手臂植入探测器,当开始运动时,血糖最先开始消耗,10分钟后,脂肪组织中的血流量开始增加,表示脂肪开始燃烧,当运动时间达到30分钟时,脂肪组织中的血流量达到最高,并且可持续6小时,即便运动时间超过30分钟,脂肪也只能燃烧6个小时。“有点喘”是脂肪开始燃烧的象征,心跳应达到每分钟110次以上。脂肪在酶的作用下分解,并产生高能量被人体利用,或者转化为糖原储存起来。。

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